俗话说：“病从口入”。的确，有相当一部分内科疾病都与吃等生活方式关系紧密。例如消化系统疾病中的直肠癌、心血管疾病中的高血压、以及风湿免疫中的类风湿性关节炎。由于不少人缺乏相应的健康认知，在应对