夏天晒被子，这些方法你知道吗？

被子可以说是我们朝夕相处的好战友，它陪我们度过一个又一个孤独的夜。可惜虽然日夜共枕眠，但很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？

今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。

多晒被子，对身体有好处

经常晒晒被子，不仅能确保被子的洁净，抑制螨虫的繁殖，还能让被子蓬松柔软。抱着香喷喷的被子睡觉，人自然会倍觉舒畅。

1、晒被子能杀菌

太阳中的紫外线能有效杀菌，它能破坏细菌、病毒等微生物的DNA结构，使其失去活性，同时，还能促进被子内部水分的蒸发，降低被子的湿度，减少微生物滋生的机会。

2、 晒被子能除螨虫

环境温度和相对湿度是影响螨虫生存的主要因素，它们最怕的就是高温脱水。

生物学研究发现，螨虫的理想发育温度为20～25℃，相对湿度为70%～75%。一旦温度超出这个范围或环境变得干燥，螨虫就会明显不适，甚至死亡。

把被子放在大太阳下炙烤，去除水分的同时升高温度，自然是去除螨虫的好方法。

3、晒完的被子，蓬松又好闻

晒过的被子上会有一种独特的“太阳味”，闻起来让人幸福又愉悦。

这种“太阳味”其实是织物被太阳晒后新出现的醛、酮、羧酸等有机化合物，这些物质大都在低浓度下气味宜人，有些还被用在香水中。

另外，棉纤维在太阳下晒两三个小时，就会有一定程度的膨胀，摸起来蓬松又柔软，非常舒服。

晒被子的方法，很多人都错了

不过，晒被子要有一定技巧，不然可能会越晒越不保暖。这里总结几个小技巧，供大家参考：

1、 晒被子时间、地点要选好

最好在晴天的10时至下午3时之间晾晒被子，这个时间段内的阳光最为充足。

不要在清晨和黄昏晒被子，因为这些时间段空气里的湿度很高，被子可能会越晒越湿。

同时，尽量选择开阔、通风的地方晾晒被子，避免被子的侧面遮挡物影响晾晒效果。

2、 晾晒时适当地拍打和抖动被子

晒被子前，建议先轻轻拍打被子，将表面的灰尘和污垢抖落，然后再将被子悬挂在晾衣架上，用较大的力量抖动几次，以便尽可能地去除被子内部的灰尘和污垢。

3、 晾晒时间控制在2～3个小时

晒被子的时间并非越久越好，长时间的暴晒可能会导致被子的纤维断裂，导致被子的保暖性下降。

晾晒时间最好控制在2～3个小时，以保证被子不会受到紫外线的过度照射。

如果天气比较潮湿，晾晒时间可以适当延长；如果天气比较干燥或者紫外线较强，晾晒时间应该适当缩短。

4、 晾晒频次建议每周一次

久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样可以保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥，建议每周晾晒一次即可。

5、最好在被子上盖层布，避免“二次污染”

很多人晒被子都是裸晒，其实可以在被子上加一层旧的床单，这样既能避免因强光照射导致面料变黄褪色，又能挡住灰尘、花粉等落在被褥上。

6、建议被子接触身体的那面向阳光

晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光，一来保护被面的材质，二来被里接触人体更多，直接晒到阳光可以起到更好的晾晒效果。

7、 羊毛和羽绒被褥不要在阳光下暴晒

羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒，只要在阳台等通风处晾一小时就可以了。这样能尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。

据科普中国